Nel corso degli anni, la pelle perde la sua compattezza, elasticità, compaiono rughe e pieghe. Il gentil sesso sta cercando di fare di tutto per ritardare la manifestazione di segni visibili dell'invecchiamento. È un peccato che a volte anche l'uso regolare di cosmetici costosi non dia l'effetto atteso e duraturo. Perché sta succedendo?
Cosa scatena il rapido invecchiamento della pelle?
Molti fattori influenzano le condizioni della pelle. Vale a dire:
- dieta squilibrata, compresi cibi fritti, salati, affumicati, dolci;
- aria interna secca durante la stagione di riscaldamento;
- fattori ambientali negativi: vento, polvere, gelo, gas di scarico, raggi solari e così via;
- cura della pelle inadeguata o sua completa assenza;
- mancanza di vitamine e minerali;
- stress e disturbi nervosi;
- prendendo alcuni farmaci.
Proviamo a capire cosa è necessario cambiare nella vita, di quali abitudini liberarci e quali acquisire per mantenere il più a lungo possibile la levigatezza e la bellezza della pelle.
Uno stile di vita sano
Non importa quanto possa sembrare banale, ma prima di tutto, devi rinunciare alle cattive abitudini. Il fumo e l'alcol sicuramente non promuovono la salute e qualsiasi problema con il corpo influisce immediatamente sulle condizioni della pelle. Diventa disidratato e sembra spento e flaccido.
Assicurati di prestare attenzione a quanta acqua pura bevi. Caffè, tè, bevande zuccherate e persino succhi appena spremuti non sostituiranno l'acqua normale. Devi bere almeno 1, 5 litri al giorno. La quantità dipende dal peso corporeo.
Cerca di non mangiare troppo: alzati da tavola quando c'è ancora una leggera sensazione di fame. Questo è particolarmente vero per un pasto serale.
Dormire a sufficienza. Nel sonno la pelle si rinnova, quindi più dormiamo, più diventiamo belli. Prima di addormentarti, cerca di pensare solo al bene, sogna e in nessun caso cerca di approfondire i problemi irrisolti. La pace e la tranquillità dovrebbero essere i tuoi fedeli compagni prima di andare a letto. Ricorda che la regolare mancanza di sonno si manifesterà molto presto in una diminuzione del tono della pelle del viso e di tutto il corpo.
Cammina all'aria aperta il più spesso possibile. In ogni occasione, esci dalla città, nella natura: ne trarrà sicuramente beneficio. Tornerai a casa con un rossore sano e uno scintillio negli occhi.
Massaggio al viso e ginnastica
Il massaggio facciale e la ginnastica fanno miracoli. Con l'uso regolare di questi metodi, la pelle si trasforma in poche settimane. Il fatto è che durante le sessioni di guarigione, la circolazione sanguigna e i processi metabolici sono accelerati. Le cellule della pelle ricevono più nutrienti.
Il massaggio leggero può essere fatto a casa. Pepe all'inizio della procedura, pulisci il viso e lavati le mani con il sapone. Con delicati tocchi della punta delle dita, segui rigorosamente le linee del massaggio, premendo leggermente sulla pelle. I tuoi movimenti dovrebbero assomigliare al tapping. Il massaggio sarà più efficace se si applica il siero o si tratta il viso con cubetti di ghiaccio a base di tè verde.
Dopo circa una settimana, la pelle sarà trasformata, diventerà più elastica e uniforme. Inoltre, il massaggio aiuta a far fronte al gonfiore.
Creme, sieri, lozioni per la cura della pelle
Possiamo tranquillamente affermare che i cosmetici sono uno dei modi più popolari per trasformare la pelle del viso. È facile spiegarlo: ho comprato l'ambito barattolo e lo uso per la tua salute. Ma tali fondi non sempre danno l'effetto atteso. Le donne acquistano sempre più prodotti, compresi quelli per la cura della pelle, ma i problemi rimangono. In questo caso, dovresti contattare un'estetista che ti aiuterà a scegliere un sistema di cura. Ma solo alcuni del gentil sesso decidono di farlo.
Se hai il tempo e il desiderio di creare prodotti antietà con le tue mani, allora è meglio iniziare con ricette semplici. Te ne proponiamo uno. Misura ogni cucchiaio da dessert di burro di cacao e burro di olivello spinoso. Mescolare e aggiungere 3-4 gocce di una soluzione oleosa di vitamine A ed E. Applicare la crema subito dopo la detersione sulla pelle umida. Per la massima efficacia, copri il viso con cellophan o pergamena. Dopo circa 15-20 minuti, i resti del prodotto devono essere rimossi con un tovagliolo.
Potete alternare questa crema con quelle industriali. E assicurati di osservare la reazione della pelle, poiché anche i prodotti completamente naturali non sono adatti a tutti. Hanno anche una reazione allergica.
Maschere leviganti per il viso
I cosmetologi consigliano di includere le maschere nella normale cura della pelle. Fortunatamente, ora la loro scelta è ottima, puoi prenderla per tutti i gusti e tutte le tasche. Oppure prova a preparare i tuoi prodotti leviganti e antietà. Il vantaggio principale di questi prodotti è la loro naturalezza. Offriamo diverse ricette di maschere comprovate.
- Maschera con olio e banana.
Ci sono solo due prodotti in questa ricetta: banana e burro. Sbucciate e frullate prima la banana. Prendete un cucchiaio di ogni ingrediente e mescolate. Stendere il composto su tutto il viso e lasciare agire per 15-18 minuti. Rimuovere la maschera con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua tiepida, quindi lavare con acqua tiepida, pulire la pelle con un cubetto di ghiaccio e applicare la crema idratante.
- Maschere di amido.
Con l'aiuto dell'amido, puoi mettere rapidamente in ordine la pelle: liscia, renderla morbida e setosa. Se non hai mai introdotto questo prodotto nelle ricette di maschere fatte in casa, assicurati di sperimentare. Siamo sicuri che il risultato ti sorprenderà.
- Maschera all'amido di banana.
Schiacciare mezza banana in una pappa e unire con un cucchiaio di fecola di patate. Stendere la massa risultante in uno spesso strato sul viso usando le dita o una spatola. Per l'esposizione, ci vorrà almeno mezz'ora. Risciacquare la maschera con acqua a temperatura ambiente.
- Maschera con succo di mela e amido.
Segna un cucchiaio di amido e panna acida, mescola e versa un cucchiaino di succo di mela. Applicare la miscela sul viso. Dopo 18-20 minuti, lavare con acqua tiepida. La miscela ha un effetto tonico, rassodante, leviga perfettamente la pelle. Eseguire trattamenti di bellezza un paio di volte a settimana per un mese.
- Maschera all'avocado.
Questa maschera piacerà a coloro che non amano preparare prodotti multicomponente. Consiste in un solo prodotto: l'avocado, che, anche da solo, ha un effetto benefico sulla pelle. Trasforma una parte del frutto in pappa e applica uno strato uniforme sulla pelle di tutto il viso, anche nella zona degli occhi. Dopo 30 minuti, rimuovere la pappa con un batuffolo di cotone e lavare.